دكتور محمود الوصيفي أستاذ الطب النفسي للبالغين والأطفال وعلاج الإدمان

اكتئاب المراهقين هو حالة فريدة من مرض الاكتئاب، فبرغم اشتراكه مع الاكتئاب في الأعراض العامة كالشعور بالحزن معظم الوقت وفقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة المعتادة، فإن الاكتئاب في المراهقين يؤثر بشكل مباشر على طريقة تفكير المراهق وسلوكه، وقد يؤثر على تأديته لوظائفه وحياته العاطفية وصحته الجسدية.

ما هو اكتئاب المراهقين؟

اكتئاب المراهقين ليس مجرد تقلبات مزاجية عابرة، بل هو اضطراب نفسي حقيقي يتطلب اهتماما وتدخلا علاجيا. يختلف اكتئاب المراهقين عن اكتئاب البالغين في عدة جوانب، حيث قد تظهر الأعراض في صورة غضب وتهيج بدلا من الحزن الصريح.

أعراض اكتئاب المراهقين

الأعراض الانفعالية

• الحزن المستمر والشعور بالفراغ
• التهيج والغضب السريع
• فقدان الاهتمام بالأنشطة المحببة
• الشعور بعدم القيمة والذنب
• الحساسية المفرطة تجاه النقد

الأعراض السلوكية

• الانعزال الاجتماعي والابتعاد عن الأصدقاء
• تدهور الأداء الدراسي
• تغيرات في عادات الأكل والنوم
• الإهمال في المظهر الشخصي
• السلوك المتهور أو التمرد

الأعراض الجسدية

• الصداع المتكرر وآلام البطن
• الإرهاق وقلة الطاقة
• اضطرابات النوم

الفرق بين اكتئاب المراهقين واكتئاب البالغين

• قد يظهر المراهق الغضب والتهيج بدلا من الحزن
• كثر ما يكون لدى المراهق شكوى جسدية كآلام البطن والصداع
• المراهق قد يحافظ على علاقات اجتماعية قليلة بينما ينعزل البالغ تماما
• قد يظهر المراهق خوفا من المدرسة أو رفضا للذهاب إليها

أسباب اكتئاب المراهقين

• التغيرات الهرمونية في مرحلة المراهقة
• الضغوط الدراسية والاجتماعية
• المشاكل الأسرية والطلاق
• التنمر سواء في المدرسة أو على وسائل التواصل
• العوامل الوراثية والتاريخ العائلي
• صدمات الطفولة والتجارب المؤلمة

تشخيص اكتئاب المراهقين

يتم التشخيص من خلال تقييم نفسي شامل يقوم به طبيب نفسي متخصص، يشمل:

• التقييم السريري للأعراض
• مقابلات مع المراهق والأهل
• استبعاد الأسباب العضوية
• تقييم مدى تأثير الأعراض على الحياة اليومية

يشير الأستاذ الدكتور محمود الوصيفي - أستاذ الطب النفسي - إلى أن اكتئاب المراهقين غالبا ما يتم تشخيصه متأخرا لأن أعراضه قد تختلط مع التغيرات الطبيعية لمرحلة المراهقة، لذا فإن اليقظة من جانب الأهل مهمة جدا لاكتشاف الحالة مبكرا.

علاج اكتئاب المراهقين

العلاج النفسي

العلاج السلوكي المعرفي هو الأكثر فعالية، حيث يساعد المراهق على التعرف على أنماط تفكيره السلبية وتعديلها.

العلاج الدوائي

في الحالات المتوسطة إلى الشديدة، قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب مع مراقبة دقيقة للاستجابة والآثار الجانبية.

دور الأسرة

• التواصل المفتوح والداعم مع المراهق
• تجنب الانتقاد واللوم
• التشجيع على ممارسة الأنشطة والهوايات
• متابعة العلاج والحضور للمواعيد
• تهيئة بيئة منزلية مستقرة